四十肩、五十肩は、突然やってくる病気です。
原因は不明とも言われていますが、
身体が冷えて、血流がとどこおり、
筋肉組織が炎症を起こしてその痛みは、
激痛を伴います。
ひどいと、手を動かすだけで痛い、という状態の
ようです。
痛みのひどいときは、無理に動かさないよう、
まずは温めて、血流をよくしたり、無理に動かさないよう、
安静が必要です。
昼間は、鎮痛剤も飲まないほうがいいです。
なぜなら、鎮痛剤が効いてくると、
つい動いてしまうから^^;
まずは、身体を温めること、
無理に動かさないこと。
炎症を抑えること。
そして、メディカルアロマでは、
炎症を抑える作用
うったい解消する作用
血流をよくする作用
痛みを抑える作用
これらの精油を組み合わせて、
25%~30%濃度でブレンドしていきます。
組み合わせは、いくらでもありますが、
一例をご紹介しますね。
あまりにも激痛のときは、
キャリアオイル(ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど)5ml
・ウインターグリーン 8滴
・バジル 7滴
・レモンユーカリ 8滴
・ペパーミント 7滴
という感じですが、
冬場だと、ペパーミントは、冷却作用があるため、
加温作用のある、フェンネルをブレンドしてみるのもいいです。
激痛がとれてきたら、
血流をよくするには、
モノテルペン炭化水素類のリモネン、
レモン
オレンジ・スイート
(オレンジ・ビターも可。ただし、日没後使用。光毒性に注意)
痛みを鎮めるため
モノテルペンアルコール類の、
リナロール
ラベンダー・スーパー
ラバンジン
クラリセージ
プチグレン
ベルガモット(ただし、日没後使用。光発ガン性注意)
などをブレンドしていくと、
いいでしょう。
だいたい2日ぐらい様子をみていくと、
いいみたいです^^
メディカルハーブは、
一例として、
ローズマリー
レモンバーム
エキナセア
のブレンドで、様子をみてみます。